Aceites de semilla: ¿qué tipo de aceite debo elegir y por qué?
¿Usas aceite de girasol, canola o soya sin pensar demasiado? No estás solo. Pero no todos los aceites vegetales son iguales. Algunos nutren tu cuerpo; otros pueden dañar tu salud si los usas mal.
En el siguiente post vamos a explicar cuáles son los tipos más comunes de aceites de semilla, sus diferencias, cuál conviene según tu objetivo, y el que deberías evitar. Un aceite de semilla es un aceite vegetal que se extrae de la semilla de una planta (a diferencia del aceite de oliva o ... + leer más
Artículos relacionados
Aceites de semilla: ¿qué tipo de aceite debo elegir y por qué?
¿Usas aceite de girasol, canola o soya sin pensar demasiado? No estás solo. Pero no todos los aceites vegetales son iguales. Algunos nutren tu cuerpo; otros pueden dañar tu salud si los usas mal. + leer más
7 aceites vegetales imprescindibles para tu piel
Los laboratorios han desarrollado varios aceites vegetales con interesantes propiedades para el cuidado de la piel. Puedes encontrarlos en diferentes puntos de venta y utilizarlos si resultan adecuados para cubrir tus necesidades personales. + leer más
El poder del cuidado nocturno: cuando la piel se regenera y la cosmética actúa
La noche es uno de los momentos más importantes para la piel. Mientras dormimos, el organismo activa sus procesos naturales de reparación celular, regeneración y renovación cutánea, lo que convierte la rutina nocturna en el instante perfecto para aplicar tratamientos cosméticos de alta eficacia. + leer más
14 beneficios del aceite de comino negro
El aceite de comino negro, obtenido de las semillas por presión en frío, presenta un alto contenido en aceite esencial. El aceite obtenido a partir de las semillas de comino negro maceradas en aceite de oliva, suele emplearse con fines cosméticos como limpiador facial, por ejemplo. Aporta ácidos grasos por lo que limpia, fortalece y nutre a diario la piel. Sus propiedades continúan siendo estudiadas por los especialistas. Consulta su empleo y sigue las indicaciones. + leer más
4 ideas sobre los germinados
Los germinados se consideran alimentos adecuados para el cuidado de la salud porque aportan numerosos beneficios al organismo. Es fundamental utilizarlos de manera adecuada y, si te decides a prepararlos en casa, seguir una serie de recomendaciones que te ayudarán a disfrutar de sus propiedades sin riesgo. + leer más
¿Cómo incluir la quinoa en la dieta? El poder de un alimento con muchas propiedades
Una investigación española demuestra que los ingredientes de la quinoa ayudan a (re)programar el sistema inmunológico para prevenir enfermedades metabólicas crónicas + leer más