El placer de cenar sola, cómo reencontrarse con una misma

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de un gesto cotidiano que, con intención, puede convertirse en un acto de autocuidado: cenar sola. + leer más

Claves para entender tu relación con la comida (y contigo)

No es lo que cenas en una cita ni el menú del domingo en familia. Es lo que eliges cuando estás sola. En esos momentos donde nadie te observa, sin normas, sin relojes, sin filtro. Ahí, en la cocina silenciosa o frente a la pantalla, se esconde mucho más que un bocado rápido: se refleja tu vínculo emocional con la comida… y contigo misma. + leer más

Booksy, la app con la que reservar tus citas de belleza y bienestar

¿Quieres ir a la peluquería, hacerte las uñas o necesitas un masaje? No te líes con tus reservas. Ahora puedes gestionar todas tus citas desde una sola aplicación. Se trata de Booksy. Una aplicación gratuita con la que tus citas de belleza y bienestar resultarán más sencillas de reservar  y gestionar. + leer más

5 citas innegociables al mes para tomar las riendas de tu vida

En la vorágine diaria es fácil olvidar que el tiempo más valioso que tenemos es el que dedicamos a nosotras mismas. Trabajo, familia, pareja, amistades, pendientes eternos… y cuando menos lo notamos, nuestro mes se ha esfumado sin que hayamos atendido lo más importante: nuestro bienestar integral. + leer más

El síndrome del "ya lo haré"

Hoy en esvivir.com hablamos del síndrome del "ya lo haré", por qué aparece y cómo romper ese ciclo sin presión ni culpa. + leer más

Así eligen hoy las mujeres la fragancia que conecta con su bienestar

Hubo un tiempo en el que elegir perfume era casi un ritual fijo: encontrar "tu olor" y quedarte con él durante años. Hoy, esa idea se ha quedado atrás. La nueva generación de consumidoras busca algo mucho más profundo: fragancias que acompañen su estado de ánimo, su estilo de vida… y hasta su identidad emocional. + leer más