Más allá del sol: el poder de los suplementos de vitamina D en tu bienestar

Envejecer es inevitable, pero la forma en que lo hacemos puede cambiar radicalmente si cuidamos ciertos aspectos de nuestra salud. Uno de los grandes aliados que ha captado la atención de la ciencia en los últimos años es la vitamina D. + leer más

¿Notas falta de energía o cansancio en esta época? Puede ser déficit de vitamina D

Begoña Ortiz Santodomingo, directora del Área Científica de Farmasierra, nos explica los riesgos que acarrea la falta de este nutriente y por qué sus síntomas se agudizan en verano + leer más

Prepara tu cuerpo piel el verano desde el interior

Descubre los complementos alimenticios en formato gummies para ayudarte a cuidar la piel desde dentro y acompañar tus hábitos saludables durante la temporada estival. + leer más

Esta es la actividad que genera más bienestar a los españoles

Si vas a viajar este verano, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te da las claves sobre lo que no debe faltar en un botiquín + leer más

El verano suena mejor cuando sonreímos: salud bucodental, música y confianza

Sonreír incluso de forma voluntaria puede ayudar a reducir el estrés, bajar la frecuencia cardíaca y mejorar el estado de ánimo + leer más

4 remedios caseros infalibles para tus defensas en otoño

Con la llegada del otoño, el cambio de temperatura, los días más cortos y la mayor exposición a virus y resfriados, es fundamental cuidar y fortalecer nuestras defensas. Te contamos cómo.  + leer más