Estas son las enfermedades más comunes en verano

El verano trastoca nuestros horarios y los hábitos que mantenemos en otras épocas del año. Con la llegada del calor pasamos más tiempo al aire libre, viajamos y aumentamos las comidas fuera del domicilio. + leer más

Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables y sin sobresaltos

Las vacaciones están para disfrutarlas. Pero esa desconexión tan necesaria para la mente y el cuerpo puede verse interrumpida por contratiempos evitables si no se toman ciertas precauciones. Por ello, Quirónprevención recoge ocho recomendaciones prácticas para asegurar que los días de descanso no acaben convirtiéndose en una visita al médico. + leer más

Cómo reforzar el sistema inmunitario de los más pequeños en invierno

Una de las claves es el consumo de probióticos, que no solo ayudan a mejorar la salud digestiva, sino que potencian la respuesta inmunitaria del organismo ayudando a defenderse frente a agentes externos   + leer más

¿Estás preparado para una emergencia en el hogar?

La seguridad y protección del hogar es un tema que cada vez preocupa más a las familias españolas. A pesar de ello, existe una brecha entre la autopercepción y confianza en la seguridad del hogar que muestran los españoles y la capacidad real de reacción ante posibles emergencias. + leer más

10 cosas que debes saber sobre la hormona del estrés

El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano, conocida popularmente como "la hormona del estrés". Aunque su función principal es ayudar al organismo a responder a situaciones de emergencia, el cortisol cumple muchas otras tareas vitales. + leer más

Cesta SOS para días caóticos: el kit de autocuidado que todas necesitamos

Hay días que se enredan solos: agendas imposibles, niños que reclaman atención, reuniones que se alargan y ese cansancio que se acumula sin pedir permiso. En esos momentos, pensar en qué necesitas para sentirte mejor suele ser justo lo último que te apetece. + leer más