Este otoño pon sobre la mesa estos alimentos para potenciar tu salud visual
"Llevar una dieta equilibrada es fundamental para cuidar nuestra salud visual" nos recuerda José Ramón García Baena, óptico-optometrista de General Optica. Repasamos con este experto los alimentos que más influyen en nuestra salud visual hoy en el punto de mira más que nunca por el uso de las pantallas.
"Las vitaminas son esenciales porque ayudan a renovar las células y a mantener en buen estado los tejidos que componen los ojos. Entre las vitaminas más importantes para la salud visual destacan la vitamina A, esencial para la visión nocturna y la salud de la retina, la vitamina C, que ... + leer más
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