Cómo liberarte de la culpa en el sexo

El sexo debería ser sinónimo de placer, conexión, intimidad y juego. Sin embargo, para muchas mujeres viene acompañado de una sensación menos visible pero muy real: la culpa. + leer más

Los mitos sobre el deseo sexual femenino: fuera tabús

Durante años hemos visto como las mujeres quedaban algo rezagadas en el sexo siendo algo extendido entre los hombres. Cuando el deseo no llega surgen dudas, culpas o la idea de que algo va mal. Veamos los mitos sobre el deseo sexual femenino, algo que permite deshacernos de los tabúes. + leer más

¿Mucho turrón y poco sexo?

Una experta en fertilidad natural explica cómo el azúcar navideño puede cargarse tu líbido y desajustar tus hormonas. + leer más

Conectar con tu familia sintiendo que aprovechas el tiempo

Muchas mujeres viven con una sensación constante de deuda con su familia. Falta tiempo, falta energía y falta la calma que imaginábamos cuando pensábamos en "vida familiar". Entre el trabajo, las tareas, las rutinas y el cansancio acumulado, el día se nos escapa sin apenas darnos cuenta. Y al final aparece esa idea que pesa: no estoy pasando suficiente tiempo con los míos. + leer más

10 indicaciones para identificar la culpa

Todas las emociones cumplen una función y tienen un motivo para su existencia. Es preciso afrontar los sentimientos de culpabilidad y que te sirvan como un aprendizaje que te ayude a mejorar, en lugar de ignorarlos. La culpa no gestionada permanece en nuestra vida, por lo que superar el sentimiento de culpa es fundamental para disfrutar de un correcto desarrollo personal y alcanzar el bienestar emocional. + leer más

Volcel, la libre elección de no tener pareja 

En los últimos años, las redes sociales nos han traído todo tipo de etiquetas para describir nuestra forma de amar, relacionarnos o incluso decidir no hacerlo. Entre "dating detox", "slow love" y "soltería consciente", ha surgido una nueva tendencia que cada vez gana más fuerza, sobre todo entre mujeres jóvenes: ser volcel. + leer más