6 beneficios del espliego
El espliego es una planta medicinal aromática que puede ayudar a reducir el estrés físico y emocional, además de ser considerada activadora. Suele confundirse con la lavanda porque ambos vegetales pertenecen a la misma familia, aunque son diferentes en cuanto a su composición química y aplicaciones. De hecho, se considera que la lavanda es más relajante y el espliego más energizante, por ejemplo. Consulta a tu médico su consumo porque no todo son ventajas.
El espliego se denomina botánicamente Lavandula Latifolia Médicus y popularmente se denomina lavanda macho. Pertenece a la familia de las Lamiaceas. Es un arbusto perenne que, normalmente, no llega a medir un metro de altura, aunque su crecimiento depende de las condiciones ambientales. Forma matas ramificadas, con ramas erectas y ... + leer más
Artículos relacionados
6 beneficios del espliego
El espliego es una planta medicinal aromática que puede ayudar a reducir el estrés físico y emocional, además de ser considerada activadora. Suele confundirse con la lavanda porque ambos vegetales pertenecen a la misma familia, aunque son diferentes en cuanto a su composición química y aplicaciones. De hecho, se considera que la lavanda es más relajante y el espliego más energizante, por ejemplo. Consulta a tu médico su consumo porque no todo son ventajas. + leer más
14 beneficios del aceite de comino negro
El aceite de comino negro, obtenido de las semillas por presión en frío, presenta un alto contenido en aceite esencial. El aceite obtenido a partir de las semillas de comino negro maceradas en aceite de oliva, suele emplearse con fines cosméticos como limpiador facial, por ejemplo. Aporta ácidos grasos por lo que limpia, fortalece y nutre a diario la piel. Sus propiedades continúan siendo estudiadas por los especialistas. Consulta su empleo y sigue las indicaciones. + leer más
6 beneficios de la milenrrama
La milenrrama es una planta conocida y utilizada desde la antigüedad para el tratamiento de las hemorragias, fístulas y heridas, antiguas y recientes. Se considera originaria de Europa y Asia, desde donde se extendió a otros lugares del mundo como. Norteamérica, por ejemplo. Se le atribuyen numerosas propiedades. De manera general, se usa por vía oral. para estimular la secreción de bilis y mejorar trastornos gastrointestinales o digestiones difíciles. Por vía tópica se emplea como cicatrizante de heridas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
8 opciones naturales para mejorar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza por causas variadas afecta a una elevada proporción de la población mundial de manera puntual o periódica. El estrés sostenido, la dieta inadecuada y los cambios hormonales, entre otros factores, suelen favorecer la aparición de incómodos e incapacitantes dolores de cabeza. Algunos remedios naturales se consideran eficaces para reducirlos pero es preciso acudir al médico para que realice el diagnóstico concreto y paute el tratamiento adecuado. + leer más
Aromaterapia como puente entre lo físico y emocional
El pasado 8 de mayo, Yolanda Muñoz del Águila, aromatóloga, experta en biocosmética y coordinadora de las jornadas Show Room Ecoéstética, presentó su segundo libro Aromaterapia como puente, en el marco de BioCultura Barcelona. Hablamos con Yolanda, sobre aromaterapia científica y consciente capaz de ayudarnos a ganar bienestar y, en definitiva, salud. + leer más
Exfoliar en exceso o demasiados activos: los errores más comunes al resetear la piel tras el verano
El verano deja huella en la piel: filtros solares, sudor, cloro, sal del mar y cambios de temperatura pueden saturarla y volverla más vulnerable. Para devolverle el equilibrio y la luminosidad, es clave iniciar un reseteo consciente. La farmaceutica Yolanda Galiana explica cuáles son los errores más comunes y cómo evitarlos. + leer más