Menos horas de luz, más ansiedad: cómo afecta el otoño a nuestro estado de ánimo

La menor exposición solar altera la producción de neurotransmisores como la serotonina y la melatonina, fundamentales para regular el estado de ánimo y el sueño + leer más

Cuidado emocional en la mujer: el rol de los psicobióticos en la salud integral femenina

Las mujeres consumen un 83% más de ansiolíticos que los hombres. Los llamados probiótiocs para el cerebro pueden ayudan a reducir el cortisol (hormona del estrés), mejorar el sueño, disminuir el cansancio y aumentar el rendimiento cognitivo sin generar dependencia + leer más

Claves para frenar la alopecia femenina a partir de los 40 

Durante la menopausia disminuyen los estrógenos, que son las hormonas que ayudan a mantener el cabello fuerte y, además, aumenta la sensibilidad del folículo a las hormonas androgénicas, como la testosterona   + leer más

Claves para afrontar los cambios hormonales de la menopausia sin perder el deseo sexual

La baja libido, principalmente debida a cambios hormonales y a la sequedad vaginal, es la disfunción sexual más común durante este periodo  + leer más

Beber poca agua, el estrés o el exceso de azúcar; una ginecóloga advierte de los factores que pueden alterar el pH vaginal

Mantener equilibrado este ecosistema íntimo es esencial para una vagina sana, ya que actúa como una barrera protectora natural contra infecciones y molestias + leer más

El mercado de la higiene femenina registra récord de ventas

Las españolas han roto el tabú de la regla y lo han hecho desde el bolsillo. El mercado de higiene femenina en España movió 49 millones de euros en 2024. Nunca habíamos hablado tan abiertamente de la menstruación, y eso se nota en los datos. + leer más