Cuidado emocional en la mujer: el rol de los psicobióticos en la salud integral femenina
Las mujeres consumen un 83% más de ansiolíticos que los hombres. Los llamados probiótiocs para el cerebro pueden ayudan a reducir el cortisol (hormona del estrés), mejorar el sueño, disminuir el cansancio y aumentar el rendimiento cognitivo sin generar dependencia
Las mujeres experimentan a lo largo de su vida diversas etapas hormonales (como el ciclo menstrual, el embarazo, el posparto o la menopausia) que podrían influir directamente en su estado de ánimo, pudiendo generar ansiedad, insomnio, irritabilidad o fatiga emocional. A esto se suma el estrés asociado al ritmo de ... + leer más
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