La cocina como terapia: un gesto de autocuidado
Hoy en esvivir.com queremos invitarte a redescubrir la cocina como una terapia cotidiana que te ayuda, no solo a alimentarte de forma sana, sino a sentirte mejor física y mentalmente.
Muchas veces cocinamos pensando en los demás: la familia, los hijos, los amigos que invitamos a cenar. Pero cuando llega el momento de cocinar solo para nosotras, solemos improvisar cualquier cosa rápida, sin cariño ni atención. ¿Por qué nos cuesta tanto dedicar el mismo cuidado a un plato solo para ... + leer más
Artículos relacionados
La cocina como terapia: un gesto de autocuidado
Hoy en esvivir.com queremos invitarte a redescubrir la cocina como una terapia cotidiana que te ayuda, no solo a alimentarte de forma sana, sino a sentirte mejor física y mentalmente. + leer más
Cómo la autoaceptación transforma nuestra belleza
En un mundo donde los estándares de belleza parecen dictar nuestra percepción de nosotros mismos, el amor propio se convierte en un acto de rebeldía y autocuidado. No es solo una cuestión de estética, sino de bienestar emocional. + leer más
El autocuidado no es egoísmo, es amor propio
¿Cuántas veces has sentido culpa por tomarte un respiro, por decir que no, por priorizarte? A muchas mujeres nos han enseñado que estar disponibles para todos, todo el tiempo, es sinónimo de ser buenas, valiosas, indispensables. Pero ni es sostenible ni es justo. + leer más
María Lo, de MasterChef, te enseña a cocinar con "sabor y alma"
La ganadora de la décima edición de este concurso culinario ha publicado su primer libro de recetas para cocinar con mimo, pasión y sin prisas. + leer más
El postparto: el primer reto del autocuidado
Las madres suelen priorizar el bienestar de su familia por encima del propio, relegando su autocuidado a un segundo plano. Sin embargo, dedicar tiempo a su salud no solo mejora su calidad de vida, sino también la de quienes las rodean. + leer más
Guía esencial para diseñar una cocina funcional y estética
Una cocina bien diseñada no es solo un lugar para cocinar: es el corazón de la casa, un espacio donde se trabaja, se conversa y se disfruta. + leer más