Confirmado: la alimentación influye directamente en la fertilidad
La relación entre la nutrición y la salud de la mujer es mucho más profunda de lo que solemos imaginar. A lo largo de la vida, las hormonas marcan el ritmo de muchos procesos, desde el estado de ánimo hasta la fertilidad, y la forma en que comemos puede acompañar, suavizar o incluso potenciar esos cambios naturales.
"Las mujeres no tenemos las mismas necesidades nutricionales a los 20, a los 40 o a los 60 años. Podemos entenderlo como un reloj suizo: cuando la alimentación está en equilibrio, todo funciona con precisión", explica Isabel Martorell, doctora en biomedicina y responsable del equipo de Nutrición y Salud de ... + leer más
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