La astenia otoñal también existe: lo que comes puede ser clave para levantar el ánimo
La calabaza, las uvas, las setas, los frutos secos, las legumbres o el chocolate pueden ayudar a regular el estado de ánimo y ser más feliz, según una nutricionista
Mucho se habla de la astenia primaveral, en esta época del año también es habitual que se produzca astenia otoñal, es decir, sensación de cansancio, apatía y debilidad física y psíquica, consecuencia de las dificultades del organismo para adaptarse a los cambios en las condiciones ambientales que se producen con ... + leer más
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