Temporada de castañas: mucho más que un alimento otoñal

"Son buenísimas para cuidar nuestra salud cardiovascular e ideales para picar entre horas sin sentirnos para nada culpables", asegura la nutricionista Marta Pilar de Villar Castilla + leer más

Cómo preparar tu cabello para el invierno

El frío, el viento, la calefacción y los cambios de temperatura afectan a la piel, pero también al cabello. En invierno, el pelo tiende a resecarse, perder brillo y volverse más frágil. + leer más

Las bajas temperaturas elevan el riesgo de alteraciones en la boca

Durante los meses más fríos, la boca está más expuesta a problemas y requiere un cuidado extra. Uno de los más comunes son las úlceras aftosas, que afectan al 20-25% de la población + leer más

¿Ojos secos o llorosos? Así afecta el frío a la salud ocular

Las condiciones ambientales del invierno no solo nos hacen más vulnerables a resfriados y gripes, también impactan sobre la salud ocular + leer más

Seis claves para disfrutar de estas fiestas de forma más saludable

La Navidad es tiempo de celebraciones, encuentros y largas sobremesas donde la comida suele ocupar un lugar protagonista. Diversos estudios indican que, durante estas fechas, muchas personas en España experimentan un aumento de peso debido al mayor consumo de platos copiosos, dulces y alcohol. Disfrutar de la Navidad no implica necesariamente abandonar los hábitos equilibrados y una experta nos explica cómo conseguirlo. + leer más

8 errores que cometes al maquillarte en invierno

El invierno es esa estación en la que quieres verte guapa sin que el frío apague tu piel. Pero también es el momento en el que el maquillaje se vuelve traicionero: la piel se reseca, el rostro se ve apagado, el fondo se cuartea y el acabado pierde frescura. + leer más