¿Existe un consumo saludable de alcohol? Ten en cuenta estas advertencias de un médico antes de rendirte a los excesos navideños

Una sola bebida diaria, a lo largo de años, aumenta el riesgo de cáncer de mama en un 10% y el cáncer de colon en un 20%. Pero además, más de cuatro copas aunque sea de forma esporádica también implica riesgos + leer más

Las fiestas navideñas pueden dar dolor de cabeza: ¿por qué aumenta el riesgo de migrañas? 

Diversos estudios han demostrado que las alteraciones del ritmo sueño–vigilia y el consumo de alcohol se encuentran entre los desencadenantes más frecuentes de migraña en épocas festivas + leer más

Menos alcohol y tabaco, pero más hipnosedantes y analgésicos: ¿qué drogas consumen más las mujeres?

Siete de cada diez mujeres españolas aseguran haber consumido alcohol durante el último año, una cifra diez puntos inferior a la de los hombres. El consumo de tabaco por parte de las mujeres también es más bajo, mientras que la adquisición de hipnosedantes y analgésicos es superior entre mujeres que entre hombres.   + leer más

5 beneficios de dejar el alcohol: mejora tu descanso y pierde peso

Cada vez más mujeres están optando por reducir o eliminar el alcohol de sus vidas. No es solo una tendencia, sino una decisión con múltiples beneficios para la salud y el bienestar. + leer más

Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios: un médico nos da las claves 

Una alimentación equilibrada es la clave para mantener el buen funcionamiento del sistema inmune. Y para ello ingredientes como la vitamina C, las vitamina del grupo B o el zinc son fundamentales + leer más

Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más