Atenta a estos signos de estrés
En épocas de estrés prolongado, el cuerpo habla a través de señales físicas. Los tics nerviosos, el dolor cervical y el bruxismo son algunas de las formas en que el organismo manifiesta que está al límite.
Cuando las emociones se acumulan y no encuentran una vía de escape, la tensión emocional se convierte en tensión muscular. Se aprietan los dientes, los hombros se elevan, la mandíbula se contrae y la respiración se acorta. Así, el bruxismo puede alterar la postura corporal, provocar contracturas en el cuello o ... + leer más
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