¿Cada cuánto lavar las sábanas? Los expertos desmontan el mito de los 15 días
Cambiar las sábanas parece una tarea rutinaria, casi automática, que hacemos cuando toca… pero ¿cuándo "toca" realmente?
Si eres de las que piensa que hacerlo una vez al mes es suficiente o que cada dos semanas es más que aceptable, te interesará saber que la mayoría de los expertos en higiene y descanso no están de acuerdo. De hecho, tanto dermatólogos como especialistas en sueño coinciden en ... + leer más
Artículos relacionados
Manual de supervivencia para días en los que no puedes con nada
Hay días en los que el cuerpo pesa más, la mente va lenta y hasta preparar un café parece una misión imposible. No pasa nada: no estás rota, solo cansada. A todas nos pasa. Esos días en los que sientes "no puedo con nada" llegan sin avisar, pero también se van. En esvivir.com te contamos cómo sobrevivir a ellos sin culpa y sin rendirte al caos total. + leer más
Planes de interior ideales para los días más fríos
Cuando el termómetro baja y el aire invita a quedarse en casa, las ciudades también pueden convertirse en refugios culturales acogedores. En Madrid y Barcelona abundan planes de interior perfectos para disfrutar del ocio, del arte y de experiencias en familia. + leer más
Descubre las frutas que tu cuerpo necesita estos días
Con la llegada de la primavera, no solo cambia el clima o el estado de ánimo: también lo hace lo que nuestro cuerpo necesita. Después de meses de comidas más pesadas y menos variedad, esta estación trae consigo una explosión de color, frescura… y nutrientes. + leer más
La violencia de género mata a una mujer cada siete días
En 2024, la cifra de mujeres asesinadas por sus parejas o exparejas registró el valor más bajo de la serie histórica. Aun así, la cifra supone un feminicidio cada siete días en el país, una situación que el CGPJ considera "inasumible". + leer más
Ideas para entretener a los niños en casa los días de más calor
En pleno julio hay horas del día en que salir a la calle con los niños es sencillamente inviable: el sol aprieta, el calor agota y lo más sensato es quedarse en casa a resguardo. El problema es que esas tardes largas encerrados se hacen eternas, y la tentación de tirar de pantalla para todo es enorme. + leer más
6 tips para conducir con seguridad los días de más calor
Las altas temperaturas, los trayectos largos, los atascos y el uso intensivo de la climatización pueden afectar al estado del coche y a la seguridad al volante.Hoy te damos algunos consejos para que la seguridad y el confort sean un pasajero más estas vacaciones. + leer más