"El 90% de la serotonina se produce en el intestino", Elena Tamame, experta en nutrición y salud
La relación entre la psique y la nutrición está totalmente cohesionada. Según Elena Tamame, experta en nutrición y salud de la mujer de Hexagon, la salud de la mujer está profundamente influida por su biología, sus ciclos hormonales y las distintas etapas vitales que atraviesa.
"Sin embargo, cuando hablamos de salud femenina solemos centrarnos en menstruación o embarazo, olvidando uno de los grandes pilares que determina la energía, el ánimo, la concentración, la fertilidad, el rendimiento cognitivo e incluso la evolución de enfermedades crónicas: la nutrición", destaca. Para la experta, la relación entre alimentación y ... + leer más
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