6 consejos para disfrutar la Navidad de forma saludable
Las fiestas navideñas llegan cargadas de celebraciones, sobremesas infinitas y encuentros donde la comida suele convertirse en el punto central. Según diversos estudios, es habitual que los españoles aumenten de peso durante estas semanas debido al incremento de comidas copiosas, dulces y alcohol. Pero disfrutar de estas fechas no tiene por qué estar reñido con mantener unos hábitos equilibrados.
Por ello Mar Santamaria, Responsable de Atención Farmacéutica de PromoFarma by DocMorris comparte una serie de pautas sencillas para disfrutar de la Navidad sin renunciar al autocuidado. A continuación, las claves para vivir unas fiestas más saludables, basadas en elaborar menús conscientes, equilibrar dulces y tentaciones, y mantener rutinas que ... + leer más
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Diversos estudios han demostrado que las alteraciones del ritmo sueño–vigilia y el consumo de alcohol se encuentran entre los desencadenantes más frecuentes de migraña en épocas festivas + leer más
Estas son las propuestas navideñas de algunos de los hoteles de lujo de Barcelona
Con la llegada de la Navidad, toda la ciudad se engalana, enciende sus luces y ofrece propuestas que desprenden espíritu navideño por los cuatro costados. Los hoteles de lujo, también. Ofreciendo, no solo estancias exclusivas y menús especiales, sino también otras actividades con las que cautivar a toda la familia en estas fiestas tan entrañables. En toda Barcelona hay infinidad de experiencias navideñas en hoteles de lujo. ¿Nos acompañas a recorrer algunos de ellos? + leer más
Comilonas navideñas: los postres se sitúan en el centro de la mesa
Se prevé que la producción de almendras con cáscara en España se incremente un 24% con respecto a la campaña de 2024-2025, hasta alcanzar las más de 460.000 toneladas, según informa el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación en su web. Dentro de los frutos secos se trata del producto que más superficie de cultivo abarca (84%). En 2023 creció más de un 30% el consumo de almendras en comparación con el año anterior, mientras que el del cacao y el chocolate se incrementó casi un 8% en 2024. En Navidad los turrones, frutos secos, polvorones y bombones adquieren una mayor presencia dentro de los supermercados y tiendas, que buscan captar la atención de los usuarios con nuevos sabores, formatos y propuestas, y estos los colocarán en el centro de la mesa durante sus celebraciones navideñas. + leer más