Autonomía y bienestar para los ancianos: Claves de la ortopedia geriátrica

Uno de los problemas a los que se enfrenta la población de la tercera edad es que con el paso del tiempo, a medida que cumplen años, van perdiendo autonomía. + leer más

¿Resfriado o gripe de invierno? Te contamos cómo distinguirlos

Durante el invierno, hay ciertas enfermedades que tienen más presencia que otras. El frío, el compartir espacios cerrados o la masificación de personas son algunas de las causas. Aprender a distinguir estas enfermedades que causan tos, fiebre o fatiga es importante. Al igual que saber cómo prevenirlas. + leer más

5 tips para prevenir enfermedades cardiovasculares

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta: hasta un 80% de defunciones son a causa de enfermedades cardiovasculares, equivalente a unos 17,9 millones de personas. Por lo que sí, debemos poner el foco en cudiar más y mejor nuestro corazón.  + leer más

¿Cómo cuidar las digestiones en verano?

La salud digestiva es clave para la salud global, ya que influye en muchos aspectos de nuestro organismo. La microbiota intestinal es la responsable de mantener nuestra salud digestiva y también tiene un papel fundamental en el sistema inmunológico, el metabolismo, el cerebro y otras funciones vitales. Te damos todos los detalles a continuació + leer más

La importancia del magnesio en la salud mental

Casi la mitad de la población de países industrializados no consume las dosis esenciales de magnesio, ese nutriente del que todo el mundo habla y que al parecer es la clave de nuestro bienestar. + leer más

6 medidas de protección ante las garrapatas

Disfrutar del aire libre o convivir con mascotas que pasan tiempo en espacios abiertos puede provocar el contacto con las garrapatas. Son pequeños parásitos que chupan sangre. Muchas especies de garrapatas transmiten enfermedades a los animales y las personas. Las más conocidas son la enfermedad de Lyme, la fiebre de las montañas rocosas y la tularemia. La mejor medida es la prevención. + leer más