Cómo afrontar la rutina sin caer en la apatía

Combinar hábitos saludables, dedicar tiempo para el autocuidado y la desconexión, o retomar horarios de manera gradual, pueden ayudar a enfrentarse a la rutina sin descuidar el bienestar + leer más

¿Sabías que estrechar lazos con tu perro es terapia para la salud física y emocional?

  Expertos veterinarios de Kivet nos ofrecen las claves para fortalecerlo  + leer más

La ciencia de la siesta perfecta: cuánto, cuándo y cómo

En esvivir.com te contamos cómo hacer la siesta perfecta para recargar cuerpo y mente sin despertar aturdida ni con la sensación de haber dormido tres días.   + leer más

Estrés, alteraciones del sueño y del estado de ánimo: cómo impacta la menopausia en el bienestar emocional y qué puedes hacer para cuidarlo

La dimensión emocional de esta etapa va ganando visibilidad. Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, analizamos qué hábitos saludables pueden ayudar a aliviar los síntomas comunes + leer más

Menopausia sin filtros: síntomas, impacto real y por qué ya no se oculta

La menopausia presenta síntomas en el 90% de las mujeres en algún momento de esta etapa vital, y entre un 25% y un 30% de los casos estos son severos, según datos compartidos en un encuentro organizado por Woments, la nueva marca de Uriach de suplementación natural enfocada en el bienestar de las mujeres durante la menopausia. Te contamos cuál es el impacto real de esta etapa vital.  + leer más

Slome: la nueva identidad de Hypnia con filosofía slow life para un buen descanso

Fundamentado en una buena ergonomía y en la armonía del hogar, el descanso se concibe como una experiencia integral que mejora la calidad de vida. Por ello, la empresa francesa da un paso adelante y se transforma en Slome, una marca que amplía su mirada para convertir la vivienda en un refugio de serenidad. + leer más