¿Sabes en qué consiste el síndrome metabólico?

La asociación entre las alteraciones en la glucosa, las lipoproteínas, la acción de la insulina, la hipertensión y la obesidad localizada en la zona abdominal se conoce como síndrome metabólico y permite identificar a personas con riesgo de desarrollar determinadas enfermedades. Es posible prevenir su aparición realizando cambios en el estilo de vida considerados saludables para el organismo. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

4 ideas para reducir el exceso de grasa abdominal

La grasa visceral o abdominal es la que rodea a los órganos. Los especialistas la consideran como peligrosa para la salud, por lo que debe ser controlada y reducida si es excesiva. Existen remedios naturales que pueden ayudar a reducirla y cuidar tu salud, pero es precisa la intervención médica. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Por qué el sobrepeso y la obesidad no significan lo mismo

Los términos sobrepeso y obesidad se utilizan a menudo como si fueran equivalentes, pero no significan lo mismo desde el punto de vista clínico. Aunque ambos hacen referencia a un exceso de peso o de grasa corporal que puede repercutir en la salud, se diferencian por el grado de acumulación, el riesgo asociado y la necesidad de seguimiento profesional. + leer más

Una doctora nos da las claves para aprender a vivir con diabetes

Más allá del tratamiento, convivir con esta patología en la vida cotidiana implica gestionar estrés, descanso, alimentación y ejercicio + leer más

5 recomendaciones para mejorar la hipotensión

La palabra hipotensión describe la tensión arterial baja. Es frecuente que sea crónica, es decir, que la tensión arterial habitual se mantenga por debajo de las cifras consideradas normales, pero no en valores peligrosos para la salud. Cuando estas cifras están por debajo de ciertos niveles, la hipotensión puede poner en peligro la vida del afectado porque causa mareos o síncopes. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Tensión arterial: las claves para evitar mareos y desmayos este verano

El verano de 2026 está dejando temperaturas excepcionalmente altas y, con ellas, aumenta un riesgo del que se habla mucho menos que de los golpes de calor: las bajadas de tensión. Mareos, somnolencia, debilidad o incluso desmayos pueden ser la consecuencia de la combinación entre calor, deshidratación y exposición prolongada al sol. + leer más