Cómo fortalecer el sistema inmune de tu hijo para evitar virus e infecciones

Durante la infancia, los problemas respiratorios son la principal causa de consulta pediátrica y de absentismo escolar, con un impacto directo en la vida familiar + leer más

El mejillón, el súper aliado gastronómico de los deportistas

Los mejillones son un gran desconocido en las cocinas, pese a ser una opción cargada de nutrientes, rica y nutritiva con numerosos beneficios, ideal para mejorar el rendimiento deportivo y variar en las comidas diarias + leer más

VPH: lo que casi nadie explica sobre el sistema inmunitario y la salud íntima

El Virus del Papiloma Humano (VPH) suele aparecer en los informes médicos como un simple resultado, pero una parte esencial de esa historia queda en segundo plano: el papel del sistema inmunitario y el estado de las mucosas. Cada vez más expertos defienden un enfoque integral que combina seguimiento ginecológico o urológico, estilo de vida saludable y cuidado diario de la zona íntima. ¿Por qué?  + leer más

Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios: un médico nos da las claves 

Una alimentación equilibrada es la clave para mantener el buen funcionamiento del sistema inmune. Y para ello ingredientes como la vitamina C, las vitamina del grupo B o el zinc son fundamentales + leer más

Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Más allá del embarazo: el desconocido papel del ácido fólico frente a las molestias respiratorias propias del invierno

Niveles adecuados de vitaminas del grupo B se relacionan con una respuesta inmune eficiente y con una menor incidencia de molestias estacionales en niños y adultos + leer más