Los microdescansos podrían romper el ciclo de fatiga y lesiones en el lugar de trabajo
Tomar un minuto para descansar o estirarse cada 10 minutos podría ayudar a los trabajadores que realizan algún tipo de actividad manual a mantenerse saludables sin sacrificar la productividad, según muestra un estudio.
Puede parecer de sentido común, pero ahora existe evidencia contundente de que los descansos cortos previenen la fatiga muscular y posibles lesiones, sin sacrificar la productividad, en personas que realizan trabajos manuales repetitivos. Mientras trabajaba en su tesis en ingeniería mecánica, Karla Beltrán, de la Universidad de Alberta (Canadá), midió ... + leer más
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