Belleza, tiempo y pequeños placeres para sorprenderla en el Día de la Madre

Si: es la mejor madre del mundo y se merece un detalle. Te ayudamos a escoger entre una amplia selección de regalos entre los que seguro encontrarás el suyo.  + leer más

Cómo crear tu spa casero y regalarte un momento de autocuidado

¿Te imaginas tener un rincón solo para ti, donde desconectar del mundo, cuidar tu piel y relajar la mente… sin salir de casa? No necesitas grandes lujos ni una bañera con hidromasaje. Basta con un poco de planificación, ingredientes sencillos y ganas de mimarte. + leer más

'Cocina con Coqui' de forma cercana, inspiradora y con estilo propio

Este libro de cocina sale a la venta el 6 de noviembre y recoge en sus más de 200 páginas una amplia selección de recetas asiáticas con el toque personal y distintivo de la influencer culinaria, para que los seguidores las puedan reproducir en sus casas sin complicaciones. + leer más

Lo que el conflicto con tu madre dice de ti (y cómo usarlo a tu favor)

Hay relaciones que no se eligen y que, sin embargo, lo condicionan casi todo. La relación con tu madre es probablemente la más compleja que vas a tener en tu vida, no porque sea la más difícil en términos objetivos, sino porque es la más antigua, la más profunda y la que más huella deja. En esvivir.com hablamos mucho de bienestar emocional, y esta es una de esas conversaciones que vale la pena tener: no para señalar culpables ni para remover heridas, sino para entender qué dice de ti lo que te cuesta de esa relación, y qué puedes hacer con ello. + leer más

Receta: Coulant casero de chocolate

Este mes de septiembre se celebra el Día Internacional del Chocolate, un alimento que ha viajado desde los rituales mayas hasta las mesas más exquisitas del mundo. Considerado un regalo divino, utilizado como moneda y hoy proclamado estimulante natural, el chocolate concentra historia, curiosidades, beneficios y, por supuesto, placer. + leer más

Cómo influye la alimentación materna en la lactancia y el embarazo

Durante el embarazo y la lactancia, la alimentación de la madre influye directamente en la salud, el crecimiento y el desarrollo del bebé. Mantener una dieta equilibrada, variada y segura ayuda a prevenir complicaciones gestacionales y déficits nutricionales, además de favorecer una recuperación posparto adecuada. Esta etapa requiere una atención nutricional especifica y un acompañamiento médico completo que aporte tranquilidad y respaldo a las familias. + leer más