¿Sabes qué aportan los adaptógenos a tu rutina facial?
Los adaptógenos son compuestos de la naturaleza (ashwagandha, rhodiola, reishi, ginseng, etcétera) que ayudan a combatir el estrés, la ansiedad o la fatiga y mantener un cierto equilibrio emocional. Os contamos cómo ayudan a combatir el envejecimiento prematuro de la piel, la sequedad, las rojeces o la inflamación cutánea.
En realidad, el término adaptógeno lo creó el médico y farmacólogo ruso Nikolai Lazarev en el año 1947. De esta forma, describía a las sustancias naturales que mejoraban la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. No obstante, plantas y hongos adaptógenos (reishi, ginseng o ashwagandha, por citar algunos) han sido usados, de manera ... + leer más
Artículos relacionados
Paso a paso para elegir la mejor rutina skincare de la primavera
Dicen que "la primavera la sangre altera", pero poco se habla de lo loca que se vuelve la piel durante esta estación. Y no es de extrañar, "porque la piel depende mucho de agentes extrínsecos y, cuando estos cambian —temperatura, humedad, polen…— se ve fácilmente alterada", reconoce Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD. + leer más
Las uñas ya no solo se pintan: ahora también se cuidan
Durante años, el cuidado beauty se concentró casi exclusivamente en la cara. Sérums, antioxidantes, retinol, protección solar, doble limpieza… la rutina facial se convirtió en un ritual sofisticado mientras las manos quedaban relegadas a una simple crema hidratante ocasional. Hasta ahora. + leer más
Estos son los efectos sobre la piel del aire acondicionado
Llevamos semanas con los aires acondicionados trabajando a pleno rendimiento en casa, en el trabajo, en los restaurantes, supermercados. Son muy necesarios, sin embargo, el alivio que aportan a las altas temperaturas no está exento de consecuencias para la salud de la piel. + leer más
El otoño 2025 será cobrizo: el color deseado por el cabello
Los tonos cobrizos se consolidan como la gran tendencia en coloración para este otoño 2025. Presentes en pasarelas, editoriales y salones de belleza de todo el mundo, sus matices rojizos, anaranjados y destellos dorados iluminan el cabello y reflejan una búsqueda de autenticidad y expresión individual. Más que un color, el cobrizo se convierte en una declaración de fuerza, calidez y personalidad. + leer más
Cómo sacarle todo el partido a la niacinamida en tu rutina beauty
Si hay un ingrediente que se ha ganado un hueco fijo en las rutinas de skincare, desde las más básicas hasta las más avanzadas, es la niacinamida. ¿Has oído hablar de él? Si es que no, no te preocupes. Reconozco que no es el activo más "viral" del mundo, ni el que ofrece resultados inmediatos, pero sí uno de los más completos. Te explico por qué. + leer más
15 tips para mantener a raya la sequedad de la piel
En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel. + leer más