Cómo mantener la casa fresca en verano sin disparar la factura de la luz

En esvivir.com hemos reunido las estrategias que de verdad mantienen una vivienda fresca, esas que usaban nuestras abuelas sin aire acondicionado y que siguen funcionando igual de bien hoy. + leer más

Ideas para entretener a los niños en casa los días de más calor

En pleno julio hay horas del día en que salir a la calle con los niños es sencillamente inviable: el sol aprieta, el calor agota y lo más sensato es quedarse en casa a resguardo. El problema es que esas tardes largas encerrados se hacen eternas, y la tentación de tirar de pantalla para todo es enorme. + leer más

Cómo vestir bien en verano cuando el calor no perdona

En esvivir.com queremos hablar de cómo vestir bien cuando el calor aprieta de verdad, con criterio sobre los tejidos, los cortes y los errores más comunes que hacen que la ropa de verano incomode más de lo que debería. + leer más

Aire acondicionado en casa: comodidad inmediata, pero con matices

El aire acondicionado se ha convertido en un aliado clave durante las olas de calor y el verano, pero su uso en el hogar no está exento de ventajas y desventajas. Conocer ambos lados ayuda a utilizarlo de forma más eficiente, saludable y responsable. ¿Listo? + leer más

Cenas de verano ligeras que se preparan sin encender el horno

Cae la tarde de un día de calor, tienes hambre pero ninguna gana de encender el horno ni de plantarte delante de los fogones, y acabas resolviendo la cena de cualquier manera. Es una escena que se repite en muchas casas durante el verano, y en esvivir.com queremos darle solución, porque cenar bien en julio no tiene por qué implicar cocinar con calor ni conformarse con lo primero que pillas. + leer más

5 recomendaciones para mejorar el insomnio en verano

Durante el verano, debido al aumento de temperatura, se incrementa exponencialmente el número de personas afectadas por el incómodo insomnio. Los estudios señalan que el calor dificulta el descanso a varios niveles. Impide dormirse al acostarse, provoca dar vueltas toda la noche, aumenta los despertares nocturnos o genera que la persona se despierte muy temprano y no pueda volver a dormirse. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más