Ir al cine o visitar un museo podría ayudarte a envejecer mejor 

Un estudio relaciona la participación habitual en ciertas actividades culturales con una edad biológica tres años menor  + leer más

Esta es la propuesta de Bastian Beach Wellness Club

Bastian Beach da un paso más en su propuesta de ocio, lanzando su Wellness Club. Una experiencia que fusiona energía, deporte y bienestar frente al Mediterráneo en uno de los establecimientos más emblemáticos del frente marítimo de Barcelona. ¿Te apuntas? + leer más

5 citas innegociables al mes para tomar las riendas de tu vida

En la vorágine diaria es fácil olvidar que el tiempo más valioso que tenemos es el que dedicamos a nosotras mismas. Trabajo, familia, pareja, amistades, pendientes eternos… y cuando menos lo notamos, nuestro mes se ha esfumado sin que hayamos atendido lo más importante: nuestro bienestar integral. + leer más

El 'burnout del ocio', ¿pueden cansar las vacaciones? 

El verano suele asociarse a descanso y desconexión. Sin embargo, para algunas personas también genera sensación de improductividad e incluso agotamiento físico por querer aprovechar el tiempo libre al máximo  + leer más

Esta es la actividad que genera más bienestar a los españoles

Si vas a viajar este verano, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te da las claves sobre lo que no debe faltar en un botiquín + leer más

Menopausia sin filtros: síntomas, impacto real y por qué ya no se oculta

La menopausia presenta síntomas en el 90% de las mujeres en algún momento de esta etapa vital, y entre un 25% y un 30% de los casos estos son severos, según datos compartidos en un encuentro organizado por Woments, la nueva marca de Uriach de suplementación natural enfocada en el bienestar de las mujeres durante la menopausia. Te contamos cuál es el impacto real de esta etapa vital.  + leer más