¿Preparadas para ver el eclipse? Así debemos proteger los ojos, según un oftalmólogo

España experimentará un histórico trío de eclipses solares consecutivos entre 2026 y 2028, un fenómeno excepcional y sin precedentes. El primero y más destacado de ellos es un eclipse total de Sol que cruzará la península Ibérica y Baleares el 12 de agosto de 2026. Podrá verse desde diversos puntos de España, en Cataluña, por ejemplo desde Tarragona. Cómo debemos proteger nuestros ojos para ver el eclipse solar. + leer más

Runners: no olvides el protector solar antes de entrenar

El otoño permite disfrutar del deporte al aire libre, desde correr, hacer senderismo, montar en bicicleta o entrenar en espacios abiertos. Las temperaturas bajan, el sol se siente más suave y, con ello, muchos bajan la guardia frente a la protección solar. Sin embargo, la radiación ultravioleta sigue presente y continúa afectando la piel incluso en los meses más frescos. + leer más

Cómo elegir y usar bien el protector solar facial para que de verdad proteja

En esvivir.com hemos querido desmontar las ideas más extendidas sobre el protector solar facial, porque entre la cantidad que aplicamos, el factor que elegimos y las veces que lo reaplicamos (spoiler: pocas o ninguna), la diferencia entre creer que estás protegida y estarlo de verdad es enorme. + leer más

Cafeína, retinol o péptidos: cómo elegir el contorno de ojos que necesitas

El contorno de ojos es uno de los productos más habituales dentro de las rutinas de cuidado facial, pero también uno de los que genera más confusión. ¿Realmente es necesario utilizar uno? ¿Sirven todos para lo mismo? ¿Qué ingredientes funcionan mejor según cada problema? En un mercado saturado de fórmulas y promesas, entender qué necesita realmente esta zona se ha convertido en una de las principales dudas de los consumidores. + leer más

Los errores que dañan tu piel en verano (y cómo evitarlos)

El verano es una época de mostrar, de vacaciones, playa, piscina y también de cuidar la piel para protegerte del sol. De hecho, en ocasiones no hace falta ni maquillaje para lucir mejor. Pero hay una serie de errores que dañan tu piel durante los meses estivales que debes evitar. + leer más

El arte de cuidar la piel para una rutina facial consciente y eficaz: los consejos de una experta

Tras trabajar con miles de pieles a lo largo de su carrera, Pons identifica los errores más comunes en el cuidado facial y ofrece recomendaciones para mantener un rostro sano y luminoso durante todo el año. + leer más