5 trucos para que el otoño no te deprima
Anochece antes, cuesta más salir de la cama y el sofá gana terreno a cualquier plan. En esvivir.com hablamos de por qué la reducción de horas de luz afecta a tu energía y a tu estado de ánimo, y de los gestos sencillos que te ayudan a atravesar los meses más oscuros del año con el ánimo en su sitio.
Hay algo en los primeros días de octubre que desajusta. No ha pasado nada concreto, la rutina sigue más o menos igual, pero te notas más lenta por la mañana, con más ganas de dulce por la tarde y con menos paciencia al final del día. Muchas mujeres lo atribuyen ... + leer más
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estado de ánimo
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