El té verde puede ser tu combinado de verano
Solemos asociar las infusiones a determinados momentos del día. Una manzanilla después de comer para facilitar la digestión o una tila antes de acostarnos para relajarnos y dormir mejor. Pero no tiene que ser así y limitar su consumo a esos momentos puntuales. Son muy versátiles y puedes beberlas a cualquier hora. Tampoco es necesario tomarlas muy calientes. Si no siempre sabes que pedir cuando llegas a un local o lo que beber a media mañana, puedes plantearte cambiar tus hábitos y recurrir a nuevas opciones.
Si modificas tu elección, descubrirás cosas diferentes que pueden ayudarte a mejorar tu estado general y aportar elementos interesantes en forma de “refresco de verano”. Si eliges el té verde, incluirás en tu dieta antioxidantes que te ayudarán a disfrutar saludablemente del sol y te ayudará a perder peso si ... + leer más
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