Linaza rica en fibra y omega-3, también te ayuda a adelgazar
Son muchas las propiedades que se le atribuyen a esta semilla procedente del lino y, aunque no todas son reales, sí es cierto que aporta elementos nutricionalmente saludables a tu organismo. Puedes utilizar la semilla entera o molida y aprovechar las ventajas que su aceite genera en tu pelo y tu piel. Pero consulta a tu médico porque no todas son ventajas.
La linaza es el nombre de la semilla de la planta del lino, cuyo nombre botánico es Linum usitatissimum y se puede consumir de diferentes maneras: entera, molida o utilizarla para elaborar un aceite de propiedades muy interesantes por su riqueza en ácido alfa-linolénico. Lo más recomendable es comprarla entera ... + leer más
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