No te lo pienses más y apúntate al running
Si hay un deporte hoy en día que cada vez gana más adeptos, ese es el running. En cualquier ciudad, podemos encontrar gente joven y mayor corriendo por sus calles y parques, y ya no hay localidad sin su carrera popular pertinente o centro deportivo con algún club de corredores.
Sólo hacen falta unas buenas zapatillas, ataviarse con unas mallas y una camiseta y a correr. Porque el running además de resultar un deporte muy barato para ponerse en forma y aunque no lo parezca, es apto para todos: nunca es tarde para ponerse en forma corriendo. Incluso en aquellos ... + leer más
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