5 ejercicios faciales para redefinir el óvalo y tonificar

En esvivir.com nos encanta compartir recursos prácticos que puedas integrar fácilmente en tu rutina, y esta vez te traemos una propuesta que solo te robará 10 minutos al día, pero que puede transformar cómo te ves… y cómo te sientes frente al espejo.   + leer más

`Grito, boda y sangre', una experiencia sensorial a través de la obra inmortal de Garcia Lorca 

Ángela Ibáñez Castaño, primera directora sorda al frente de un montaje en el Centro Dramático Nacional, concibe el montaje desde la lengua de signos y la cultura de la comunidad sorda + leer más

Respirar por la boca afecta a la salud dental

Con los cambios de estación, las congestiones nasales se vuelven más frecuentes y pueden llevar a respirar por la boca de forma habitual. Aunque respirar es un acto automático, la forma en que se realiza influye directamente en la salud general y bucodental. Por ello, durante el otoño conviene prestar atención a los efectos de la respiración bucal y adoptar hábitos que ayuden a proteger la boca y las vías respiratorias. + leer más

Plantas que sanan: purifica tu hogar y eleva tu ánimo

Hoy en esvivir.com vamos a hablarte de cuáles son las plantas que purifican el aire, mejoran el ánimo y cómo colocarlas para que realmente se conviertan en aliadas de tu bienestar. + leer más

10 recomendaciones dentales y oculares si estás embarazada

Durante el embarazo los especialistas señalan que la mujer gestante debe cuidarse adecuadamente para mantener en ella y en su hijo un buen estado de salud. Son numerosos los cuidados especiales que merecería una mujer embarazada porque es un momento especial en el que su cuerpo se adapta a una nueva situación y debe estar preparado para ello. + leer más

Atenta a estos signos de estrés

En épocas de estrés prolongado, el cuerpo habla a través de señales físicas. Los tics nerviosos, el dolor cervical y el bruxismo son algunas de las formas en que el organismo manifiesta que está al límite. + leer más