Aromadifusión, la opción más natural para disfrutar de un verano sin mosquitos

Está comprobado científicamente que la difusión de aromas, a través de nebulizadores o humidificadores que dispersan una combinación de aceites esenciales en forma de microgotas muy finas, es útil para mantener los espacios y ambientes libres de diferentes insectos como mosquitos, moscas y avispas + leer más

Cuáles son los beneficios y mejores aceites esenciales para masajes

El propósito general de un masaje de aromaterapia es mejorar tu bienestar físico y mental. Los beneficios del masaje pueden incluir la reducción del estrés y la ansiedad, alivio del dolor, reducción de la hinchazón, disminución de la tensión muscular y elaumento de la calma y la relajación. + leer más

5 de los mejores aceites esenciales para los dolores de cabeza

Los aceites esenciales son líquidos concentrados extraídos de las plantas. La aromaterapia es un tipo de medicina alternativa basada en estos aceites. Los aromaterapeutas creen que cada aceite esencial ofrece un conjunto diferente de beneficios para la salud ¡Te contamos más! + leer más

7 recomendaciones si usas aceites esenciales

El número de usuarios de aromaterapia, es decir, el empleo de aceites esenciales obtenidos de las plantas para, entre otras propiedades, mejorar el bienestar emocional. Es una técnica considerada inocua y beneficiosa por sus seguidores, pero es preciso implementar precauciones específicas para evitar problemas cuando se emplea. No deben utilizarse los aceites esenciales sin control y es preciso conocer sus propiedades reales y efectos secundarios antes de aplicarlos. Consulta al especialista. + leer más

¿Cómo combinar Reiki con aromaterapia?

El Reiki es una terapia oriental que funciona de manera integral en el cuerpo, mente y espíritu. Actúa sobre los chakras del paciente, ayudando a purificar el organismo, mejorando su capacidad regeneradora y equilibrando el cuerpo y la mente para lograr un buen estado de salud y bienestar. + leer más

Si haces esto antes de meditar te ayudará a relajarte aún más

Ya sea que hayas estado meditando durante años o simplemente hayas comenzado en esta práctica, lograr un estado relajado no siempre es fácil, pero existen algunas fórmulas que pueden ayudarte a relajarte más antes de meditar y entrar más fácilmente + leer más