Descubre cómo comprar de manera inteligente sin gastar más

¿Harta de que no pare de subir el gasto en compra semanal en tu casa? ¿Te cuesta mantener el equilibrio entre compra saludable y presupuesto? Encontrar ese punto medio entre cuidar de la dieta de nuestra familia y administrar el hogar puede ser todo un desafío. Hoy en esvivir.com te damos algunos trucos para hacer una compra en comida eficiente y saludable, sin descuidar el presupuesto familiar. + leer más

5 trucos para cuidar tus sábanas y hacer que duren más

Las sábanas tienen una relación íntima y cotidiana con nuestro cuerpo y con nuestra piel. Por eso es fundamental aprender a cuidarlas de la mejor manera posible, desde el lavado hasta el secado, para asegurarnos de estar en contacto con un producto sano, de calidad y que dure el mayor tiempo posible. + leer más

7 consejos de experto para entrenar en verano y evitar malos tragos

Cuando entrenamos la temperatura corporal aumenta debido al calor que desprenden las contracciones musculares, la cual es compensada por acciones termorreguladoras del cuerpo como la sudoración o el aumento de riego sanguíneo para frenar y reducir este calor. + leer más

Lencería y autoestima: cómo la ropa interior puede influir en tu confianza y seguridad

Seas como seas o tengas las necesidades que tengas cada día, no olvides que hay tantos tipos de lencería para mujer como personas en el mundo. ¿Cuál eres tú? + leer más

Consejos para convivir con las altas temperaturas en verano

El verano es una temporada que muchas esperamos con ansias para disfrutar del sol, la playa y actividades al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas pueden volverse un desafío, especialmente para nosotras, las mujeres. El calor intenso puede afectar nuestro bienestar físico y emocional, pero con algunos consejos prácticos, podemos sobrellevarlo y aprovechar al máximo esta época del año. Hoy en esvivir.com te damos algunos consejos para convivir con las altas temperaturas en verano y no morir en el intento. + leer más

Consejos para prevenir y quitar las manchas de ropa

Las sábanas son nuestra ropa de cama. Nos protegen del frío, de las temperaturas, ya sean extremadamente altas como bajas, y, en definitiva, nos cuida durante todas las noches de nuestra vida ¿cómo podemos cuidarlas nosotras ellas? + leer más