Las relajantes propiedades de la valeriana
Puede ser el momento porque estamos en un mes un poco anodino en el que ya hemos “olvidado” las sensaciones positivas del verano y nos sentimos “agobiados” con la actividad diaria. Consulta a tu médico su consumo, pues aunque la observación de su actividad sobre el sistema nervioso la ha hecho muy célebre en el tratamiento de la ansiedad y la angustia, compañeras de nuestra actual manera de vivir, también presenta efectos secundarios que deben ser tenidos en cuenta.
Su nombre científico es Valeriana officinalis, procedente del latín valere que significa estar bien, aunque se conoce como hierba de los gatos o valeriana. En fitoterapia se utilizan rizoma, raíz y espolones, ricos en un aceite esencial de sabor amargo y olor desagradable y muy característico, antes de ser procesado ... + leer más
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