Los 10 consejos detox de la nutricionista Blanca Galofré para después de Navidad
Suprimir el alcohol, beber muchos líquidos y seguir una dieta depurativa son algunas de las recomendaciones para poner el cuerpo a punto tras unos días de excesos.
Blanca Galofré, dietista y coach nutricional de Planet Diet, recomienda diferentes prácticas para compensar los excesos de la Navidad y recuperar el buen estado de salud que se tenía antes de las fiestas. Entre estos consejos cabe destacar: 1. Suprimir el alcohol. El alcohol tiene muchas calorías vacías, que no aportan ... + leer más
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