Consejos expertos para los que practican running en la playa
Es más que evidente que el running está de moda. ¿Quién no tiene un amigo o familiar cercano que se ha dejado abducir por la moda de correr ya sea en playa, en el campo o sobre el asfalto? Si te planteas unirte a ellos, hoy te damos la claves para evitar lesiones si has escogido correr en la playa.
¿Te has vuelto adicto al running pero sueles correr por la orilla de la playa? Hoy te vamos a dar los mejores consejos para evitar lesiones y disfrutar como nunca de tu running playero. 1. Escoge una zona de la playa donde la arena esté más dura para que el apoyo ... + leer más
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