12 recomendaciones para mejorar la artrosis

La artrosis es una enfermedad reumatológica que afecta a las articulaciones. Se caracteriza por la pérdida progresiva del cartílago debido al uso y el paso del tiempo. La zona afectada se desgasta y degenera, por lo que pierde su funcionalidad y causa inflamación y dolor al enfermo. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Dolor muscular y articular: causas, consecuencias, prevención y tratamiento

El dolor muscular y articular es una afección frecuente que puede afectar a personas de todas las edades y tiene un impacto significativo a nivel físico, emocional y social. Este tipo de dolor puede presentarse de forma puntual o crónica y estar relacionado con múltiples factores. + leer más

Cómo evitar los dolores de cabeza por el uso excesivo de pantallas

Durante la última década, el tiempo diario frente a dispositivos electrónicos ha aumentado de forma significativa, con efectos directos sobre la salud visual, postural y neurológica + leer más

Las verdaderas razones por las que debes cuidar tu suelo pélvico

Una de cada tres mujeres entre los 18 y los 55 años sufre incontinencia urinaria, y el 46% de las mujeres mayores de 40 años presenta algún tipo de disfunción sexual. ¿Qué papel tiene el suelo pélvico en todo esto? ¡Descúbrelo! + leer más

¡Cuidado! Tu móvil te está deformando el cuello

No es una exageración: mirar el móvil podría estar pasando factura a tu cuerpo más de lo que imaginas. El llamado "cuello digital" ya no es cosa de adolescentes enganchados a TikTok. Según expertos, se está consolidando como una de las grandes dolencias de la era moderna… y tú probablemente ya tienes algún síntoma. + leer más

Nuevas esperanzas para tratar el lipedema mediante una técnica no invasiva

Esta enfermedad progresiva del tejido graso afecta a una de cada 10 mujeres y se caracteriza por un acumulo de grasa patológica predominantemente en miembros inferiores (piernas, muslos, cadera) y brazos + leer más