Ventajas de utilizar la copa menstrual  

Hace unos años, la copa menstrual irrumpió en el mundo de la higiene femenina y se ha convertido en toda una revolución. Hoy en esvivir.com te contamos las ventajas de este método tan popular para muchas de nosotras.   + leer más

Atenta a estos tips para el cuidado íntimo de la mujer

La combinación de entrenamiento funcional con prácticas para activar el suelo pélvico contribuye a equilibrar el tono muscular de esta zona implicada en el bienestar sexual y urinario + leer más

Evita que la menstruación estropee tus vacaciones

La alimentación, la hidratación, la copa menstrual, el descanso y la reducción del estrés son algunos de los puntos imprescindibles a tener en cuenta para disfrutar del verano en cualquiera de las fases del ciclo menstrual, según aconsejan desde la Escuela de educadoras menstruales (EDEM).- + leer más

Así son las relaciones sexuales y la satisfacción durante la menopausia

Entre los motivos más comunes se encuentran la disminución de la libido, la sequedad vaginal y dolor o molestias durante el coito + leer más

¿Cuál es el producto menstrual más adecuado para las reglas abundantes?

Según el primer estudio que ha usado sangre para probar estos productos, el disco menstrual es el método que más absorbe + leer más

La salud menstrual está relacionada con la situación económica

Un estudio liderado por investigadoras del IDIAPJGol, publicado en BMC Women´s Health, concluye que las personas que menstrúan con bajo nivel de estudios, menos recursos económicos y una peor percepción de la propia salud tienen más probabilidad de referir sangrado abundante y dolor durante la regla + leer más