Cómo moldear tu cuerpo en seis semanas

De nuevo se nos ha echado el tiempo encima y, con la llegada del verano y el cambio de armario, comprobamos que muchas prendas del año pasado ‘han encogido’, marcando sobre nuestro cuerpo más curvas de las que deseáramos.

Pues que no cunda el pánico. Hasta la llegada de las vacaciones tenemos tiempo de sobra para, si empezamos hoy y no bajamos la guardia, deshacernos de ese exceso de peso, reafirmar la musculatura y esculpir la figura. Escoge entrenamiento y moldea tu cuerpo en seis semanas. Cardio Kick Boxing Una fusión ... + leer más


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