¿Si dejas de comer carne corre peligro tu salud?
Eliminar el consumo de carne en la dieta no tiene que significar un peligro para la salud, siempre y cuando se tengan en cuenta una serie de medidas para que al organismo no le falte ninguna carencia nutricional.
Cada vez son más las personas que se apuntan a las nuevas tendencias de la alimentación para mejorar su dieta y salud. Dejar de comer carne se ha convertido en una situación tan corriente que nadie se sorprende cuando alguien cercano a nosotros nos confiesa que se ha convertido en ... + leer más
Artículos relacionados
7 beneficios de la dieta flexitariana
La dieta flexitariana se considera esencialmente vegetal con presencia moderada u ocasional de alimentos de origen animal. Los beneficios de esta dieta se basan en la calidad nutricional de los alimentos vegetales seleccionados y en la moderación o ausencia de productos que aumentan los riesgos para la salud, como la carne roja y los ultraprocesados. Cualquiera se beneficia de una reducción en el consumo de carne roja, puesto que suele ser excesivo y del aumento de la presencia de alimentos vegetales enteros, ricos en minerales y vitaminas, fibra y antioxidantes. Consulta a tu médico. + leer más
Los españoles gastan 14 mil millones de euros en un año
En España se gastaron cerca de 74 mil millones de euros en alimentación lo que suponen 1.597,58€ per cápita + leer más
Así afecta la alimentación a la hora de estudiar
La juventud es una etapa crucial para la creación de los hábitos alimentarios y estilos de vida que persistirán a lo largo de la vida. Para ayudar a conseguir una buena alimentación, DO EAT! enumera los principales beneficios de una alimentación sana y equilibrada para estudiantes: + leer más
6 elementos imprescindibles para cuidar tu mente
Uno de los factores que condiciona nuestro desarrollo, salud y rendimiento físico e intelectual es la alimentación. Un buen estado nutricional se logra día a día y los expertos coinciden en la importancia de adaptar la dieta a nuestras necesidades reales. Debe evitarse el aporte de estos compuestos utilizando medicamentos salvo orden expresa y control directo del médico. + leer más
Reducir los ultraprocesados también ayuda al medioambiente
Según un estudio español, la adhesión a la dieta mediterránea está asociada a menores emisiones de gases de efecto invernadero y un mayor uso sostenible de los recursos naturales + leer más
Cerca del 5% de la población española ha eliminado la carne de su dieta
La India es el país que mayor porcentaje de la población tiene una dieta exenta del sufrimiento de animales. + leer más