Cómo controlar la ansiedad cuando nos ponemos a dieta
Cómo controlar la ansiedad mientras hacemos dieta es posible a través de unas recomendaciones sencillas que podrás incluir como parte de tu rutina diaria
Cada vez que cogemos algún kilito de más nos ponemos a dieta. Es una costumbre habitual en nosotros, aunque de hecho pueda significar un suplicio. De hecho, si no estamos habituados a calmar nuestras ansias, es posible que sea complicado controlar nuestra ansiedad por comer. ¿Por qué la dieta conduce a ... + leer más
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