Alimentos que mantienen el cabello sano y evitan su caída

Hemos confeccionado una lista de los mejores alimentos para cuidar tu cabello y evitar su caída. ¡Conócelos y cuida su aspecto para luzca más bonito que nunca!

Si en algún momento perdemos más cabello de lo habitual, no debemos preocuparnos. Esta situación suele presentarse en algunos momentos puntuales de nuestra vida. Por ejemplo, con la menopausia, con la llegada del otoño, ante episodios de estrés, etcétera. El cabello sigue un ciclo vital donde no podemos interferir, siendo imposible ... + leer más


Artículos relacionados


Esta es la responsable de la caída capilar femenina a partir de los 50

Más allá de la genética o el estrés, existe una causa más discreta, pero igual de importante: la nutrición invisible, microdesajustes nutricionales que no provocan enfermedades graves, pero que afectan al crecimiento del cabello. Por eso, a estas edades, es crucial combinar hábitos de vida saludables con el uso de suplementos específicos cuando de forma puntual la alimentación por sí sola no cubre todas las necesidades nutricionales. + leer más

¿Se te cae más el pelo en primavera?

Empieza la primavera, suben las temperaturas, los días se alargan… y de repente, notas más pelo en el cepillo. Tranquila: no eres la única. De hecho, tiene explicación. Detrás de esta caída estacional está la llamada astenia primaveral, un proceso natural por el que el cuerpo se adapta a los cambios de luz, temperatura y ritmo de vida. Según la compañía Cigna Healthcare España, este ajuste puede afectar no solo a tu energía o estado de ánimo, sino también… a tu cabello. + leer más

4 tratamientos para frenar la caída de pelo en mujeres

El tratamiento de la caída de pelo en mujeres y del efluvio telógeno se centra en  identificar y eliminar los factores causantes y utilizar fármacos (como corticosteroides o minoxidil) o tratamientos específicos implementados por especialistas. Algunas recomendaciones pueden ayudarte a prevenir su caída. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

El ingrediente que está revolucionando el cabello: la centella asiática

También conocida como gotu kola, hierba del tigre y sobre todo como cica, la centella asiática es uno de los mejores ingredientes provenientes de la naturaleza para nuestro cabello. Entre sus beneficios: lo fortalece, calma el cuero cabelludo, reparar las fibras y frenar la sequedad. + leer más

Los secretos para cuidar el cabello durante el invierno

Con menos volumen, fino, algo tosco y sin vida. son algunos de los riesgos del cabello durante el invierno, que puede quedar así de mal por las inclemencias del tiempo; el viento, frío, agua, lluvia lo pueden debilitar. Para esto hay que cuidarlo de la mejor manera y con buenos productos. + leer más

5 cosas que no sabías sobre cómo el sol afecta a tu cabello

El aumento global de las temperaturas impulsa en 2026 el interés por fórmulas específicas que protejan el cabello y el cuero cabelludo de los rayos UV. Los productos de belleza y cosmética escuchan tus necesidades: así puedes prepararte para el verano si quieres lucir una melena bonita y sana.  + leer más