8 formas en que el estrés aparece en nuestro cuerpo

Al cuidar tu salud física y mental, puede reducir el impacto negativo del estrés en su cuerpo y vivir una vida más feliz y saludable + leer más

Mujeres que atrapan: las 20 respuestas de Meritxell Juvé, CEO de Juvé & Camps

Hoy responde nuestras preguntas Meritxell Juvé, CEO de Juvé & Camps, una empresa centenaria, fuertemente arraigada a la tierra, el Penedès. Meritxell es la cuarta generación de una familia dedicada a la viticultura, consagrada a la elaboración de cavas premium. + leer más

¿Quieres recargarte de energía? Incluye avena en tu desayuno

El desayuno es una de las comidas principales del día y la más importante de todas. Y si quieres recargarte de energía y comenzar el día al 100%, nada mejor que incorporar la avena en tu desayuno. + leer más

6 elementos imprescindibles para cuidar tu mente

Uno de los factores que condiciona nuestro desarrollo, salud y rendimiento físico e intelectual es la alimentación. Un buen estado nutricional se logra día a día y los expertos coinciden en la importancia de adaptar la dieta a nuestras necesidades reales. Debe evitarse el aporte de estos compuestos utilizando medicamentos salvo orden expresa y control directo del médico. + leer más

¿Qué es la energía kundalini?

La energía kundalini es la fuerza de energía vital creativa en su forma más pura, simbolizada y representada por una serpiente, ese despertar la energía puede suponer un despertar a muchos niveles. Te contamos más acerca de ello + leer más

Luna llena: la energía yin que te invita a la introspección

A veces, el mundo puede parecer un lugar caótico y, ciertamente, el caos existe, la incertidumbre, las cosas que no están bajo nuestro control..., existen muchas circunstancias por las que podemos vernos envuelt@ en un estado de inquietud..., pero sentir esa inquietud mientras observamos uno de los satélites más inquietantes y enigmáticos que existen como la luna ya es otra cosa + leer más