Aceite de onagra para combatir el síndrome premenstrual
Las mujeres saben lo que necesitan y lo solicitan. No quieren sufrir con el síndrome premenstrual y buscan todas las opciones que encuentran a su alcance, aunque no siempre resulten eficaces. Decidas lo que decidas, consulta siempre a tu médico.
La utilización del aceite de onagra se popularizó hace unos años al ser descubierta su actividad sobre los síntomas relacionados con las alteraciones que constituyen el denominado síndrome premenstrual. Es un problema frecuente que padecen muchas mujeres a lo largo de su vida. Su nombre científico es Oenothera biennis, aunque se ... + leer más
Artículos relacionados
Aceite de onagra, salud y bienestar
Gracias a sus numerosas propiedades para la salud, el aceite de onagra se ha convertido en uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo. + leer más
¿Padeces niebla mental antes de la menstruación?
Cada mes, millones de mujeres experimentan el flujo cíclico de hormonas mientras sus cuerpos se preparan para la menstruación. Además de los síntomas físicos, como calambres y distensión abdominal, muchos también experimentan fluctuaciones en el estado de ánimo, las emociones y las capacidades cognitivas. Un fenómeno desconcertante que surge durante este tiempo se conoce como "niebla cerebral". + leer más
Qué es la cosmética premenstrual
Es conocido que, en esos días del mes, una de las zonas que más delata es el rostro y las imperfecciones que tienden a aparecer. La solución: la cosmética premenstrual. + leer más
Evita que la menstruación estropee tus vacaciones
La alimentación, la hidratación, la copa menstrual, el descanso y la reducción del estrés son algunos de los puntos imprescindibles a tener en cuenta para disfrutar del verano en cualquiera de las fases del ciclo menstrual, según aconsejan desde la Escuela de educadoras menstruales (EDEM).- + leer más
6 factores que te hacen sentir hinchada
La sensación de estar hinchada es más frecuente de lo que crees. No eres diferente a los demás y tu incomodidad es real. Lo que sí puede ser distinta es la causa que te provoca esa desagradable que se localiza en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en el abdomen. Conocer las causas te ayudará a evitarlas y mejorar tu malestar porque suele ser necesario y suficiente implementar medidas sencillas. + leer más
¿No sabes cómo resistirte a las tentaciones alimenticias?
Si sientes a menudo la tentación de consumir alimentos que consideras poco adecuados o te hacen sentir culpable porque crees que te engordan, olvida esas emociones negativas y disfruta de su consumo racional y moderado. Otra posibilidad es sustituirlos cuando su consumo es excesivo. Seguro que encuentras el equilibrio que estás buscando. + leer más