Consejos para engañar a tu mente y comer menos sin esfuerzo
Si el estrés ha hecho que empieces con los atracones, con estos trucos aprenderás a engañar a tu cabeza para comer menos cantidad de comida
A veces nos resulta muy duro empezar una dieta y no digamos el gimnasio, que pagamos puntualmente todos los meses, pero sin embargo acudimos cada vez con menor regularidad. Por suerte, existen otras opciones que es posible que no hayas contemplado para que puedas perder peso. Adelgazar no es tarea sencilla, ... + leer más
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