Yoga para principiantes sin salir de casa
¿Quieres practicar esta disciplina y no sabes por dónde empezar? Toma nota de esta recopilación de posturas en fase inicial para no perder detalle. Y lo mejor de todo es que puedes hacerlas en casa, sin necesidad de acudir al gimnasio. Si quieres pasar un buen rato mientras mejoras tu flexibilidad y liberas tensiones, no lo dudes más. Este es tu momento.
¿Hace tiempo que te anda rondando en la cabeza hacer yoga y no paras de ver en Instagram que algunos famosos de Hollywood o tus familiares cercanos están dándote envidia acerca de sus beneficios? Si la respuesta es sí, busca una estancia en tu casa en la que puedas estar ... + leer más
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