Té bio para un vientre plano 

Después de comer más de lo habitual y de forma más abundante, nos sentimos pesados, y muchas veces, tenemos el vientre hinchado... ¡el cuerpo nos pide ayuda! Para restablecer el equilibrio se recomienda adoptar un estilo de vida saludable e iniciar una cura con el Té Bio Vientre Plano de LPG® para deshacerse de las toxinas acumuladas, mejorar la digestión y calmar la hinchazón y la pesadez de estómago. + leer más

Trucos para evitar problemas de estómago después de comer

Llega la hora de comer y te preocupa cómo te sentirás después de hacerlo. Últimamente, comidas y cenas se han convertido en toda una pesadilla en forma acidez, gases, dolor de estómago. Pero, ¿sabías que puedes evitar estos síntomas con unos simples trucos? Hoy en esvivir.com te los contamos. ¡Sigue leyendo! + leer más

9 recomendaciones para mejorar la diabetes

La diabetes es un conjunto de enfermedades metabólicas caracterizadas por el aumento de la glucosa en sangre (hiperglucemia), causada por una deficiente secreción de la hormona insulina, una resistencia a la acción de la misma o una combinación de ambas. Los cuatro pilares del tratamiento de la diabetes son el ejercicio físico, la educación en diabetes, la medicación y la dieta, aunque sea la que con mayor frecuencia se incumple. + leer más

¿Conoces la importancia de la fibra alimentaria?

Los estudios señalan la asociación entre un alto consumo de fruta y la salud. Las frutas forman parte de la dieta saludable y los expertos recomiendan la ingesta de tres o cuatro piezas diarias, enteras o en trozos, como postre de las comidas principales o entre horas. Su alto contenido en fibra, con efectos protectores frente a muchas enfermedades, es fundamental para obtener esos efectos beneficiosos de la fruta. + leer más

15 alimentos que ayudan a controlar el azúcar en sangre  

Controlar los niveles de azúcar en sangre es fundamental para disfrutar de una vida saludable. Para ello, nuestra dieta ejerce un papel protagonista. Descubre en este artículo 15 alimentos que serán tus aliados para conseguir tu objetivo. + leer más

7 características nutricionales de verduras y hortalizas

Las hortalizas y las verduras son alimentos que pertenecen al reino vegetal y carecen de colesterol, son ricas en fibra soluble e insoluble y presentan hidratos de carbono, polisacáridos, proteínas y grasas. Pueden formar parte de numerosas recetas saludables pues combinan de manera excepcional con carnes, pescados, huevos y cereales, por ejemplo. Inclúyelas en tu dieta diaria para disfrutar de todos sus beneficios. + leer más