¿Piernas cansadas? Actívalas con estos sencillos ejercicios
La sensación de pesadez en esta parte del cuerpo, combinada con calambres, hormigueo, y la aparición de varices son algunos de los síntomas de la insuficiencia venosa crónica o también conocida como piernas cansadas. Se trata de una patología que afecta sobre todo al público femenino y en aquellas personas que llevan una vida sedentaria. Para ayudarte a aliviar un poco esta sensación molesta hemos recopilado una serie de consejos y ejercicios.
"Su prevalencia en mujeres es del 64% y en varones del 37%", según datos de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). Esta sensación de malestar suele agravarse tras estar durante un espacio de tiempo prolongado tanto de pie como sentada, o si hace mucho calor, llegando ... + leer más
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