BBG Zero, el entrenamiento sin material que necesitabas para hacer deporte en casa sin poner excusas
La entrenadora Kayla Itsines, creadora del exitoso método BBG, acaba de lanzar una nueva opción para hacer deporte en casa con solo una esterilla
Lo de poner excusas para no practicar un mínimo de deporte es cada vez más dificil. Es comprensible el miedo a meterse ahora mismo en un gimnasio, pero justamente la necesidad agudiza el ingenio y sobran las opciones para poder entrenar en casa. Entre ellas, apostando por lo seguro, puedes ... + leer más
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